Ele possui propriedades antibacterianas, antibióticas e antifúngicas, e por isso pode ser usado como remédio natural
Benefícios do chá de alho
- O chá de alho fortalece o sistema imunológico e, por ter propriedades antivirais, ele é excelente para prevenir gripes e resfriados.
- É ótimo para a saúde do coração, já que reduz o colesterol ruim e ajuda a dilatar os vasos sanguíneos.
- É antifúngico, sendo capaz de combater parasitas e tratar infecções decorrentes de fungos em geral.
- É rico em antioxidantes, pois ajudam a combater a ação dos radicais livres e a prevenir diversas doenças diferentes.
- Possui muitos nutrientes importantes para o nosso organismo:vitamina A, B1 e C, além de conter cálcio, cobre, zinco e ferro.Outro mineral fundamental em sua composição é o selênio, que contribui para o processo de desintoxicação do corpo.
- Funciona como antibiótico e anti-inflamatório,
- Possui ação adstringente e pode ser usado como um desinfetante natural para limpar feridas na pele.
- Também pode nos auxiliar na batalha para perder peso. O alho acelera o metabolismo e contribui para o processo de queima de gordura. Com ele podemos cuidar da forma e da saúde ao mesmo tempo.
Como preparar o chá de alho
- Muitas pessoas têm dificuldade em ingerir o chá de alho por causa do seu gosto forte e porque ele pode nos deixar com um pouco de mau hálito, por isso usamos outros ingredientes que ajudam a tornar tanto o sabor quanto o hálito mais agradáveis.
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 1 copo de água (200ml)
- Um pouco de gengibre ralado (cerca de 3g)
- 1 colher de suco de limão (15ml)
- 1 colher de mel (25g)
Como fazer
A receita é muito simples. O primeiro passo é colocar o copo de água para ferver. Enquanto aguardamos que a água ferva, devemos cortar o alho em pedaços muito pequenos. Você também pode triturá-lo, se preferir. Desta maneira, suas propriedades poderão ser mais facilmente absorvidas durante o processo de cocção. - Quando a água chegar ao ponto de ebulição, podemos adicionar ogengibre ralado e o alho picado. Em seguida, deixe cozinhar ao longo de 15 ou 20 minutos. Passado esse tempo, basta desligar o fogo e deixar a mistura repousando durante mais 10 minutos.Depois que esfriar, basta coar a mistura e ficar com a água obtida durante a cocção. Adicione a colher de suco de limão natural e uma colher de mel, que irá adoçar naturalmente a infusão e deixá-la muito mais deliciosa, além de oferecer ainda mais benefícios para a saúde.Como falamos, não se preocupe com o sabor forte ou a possibilidade de ficar com mau hálito. Como incluímos o gengibre e o limão, o odor vai desaparecer por completo de nossa boca, permitindo aproveitar este remédio natural e muito agradável.
- Podemos tomá-lo todos os dias pela manhã. O ideal é ingeri-lo em jejum,
