Suco de chá verde
O chá verde
é energético fornece grande concentração de cafeína,pelo mesmo motivo,seu
consumo apresenta restrições .
Pessoas com
tendência ao excesso de ácido no estômago podem ter desconforto gástrico.
Podem
ocorrer também insônia e palpitações.
Ingredientes
< 1 copo
grande(300ml)de áqua
<1 colher
(chá) de folhas de chá verde
<1/2 maçã picada
<1 colher
(chá) de mel
<2 folhas
frescas de hortelã
Leve a água
ao fogo até quase ferver.
Retire,adicione
chá verde e deixe em infusão por 5 minutos. Coe,deixe esfriar,tampe e leve a
geladeira por 2 horas
Bata no
liquidificador por 1 minuto com o restante
dos ingredientes e beba em seguida.
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